在华盛顿特(tè )区东南(nán )部的底层社区(qū ),一群正(zhèng )值青春期的黑(hēi )人少年,把简陋的拳击(jī )馆当成人生避风港。带(dài )领他们的,是有过牢狱(yù )经历的前拳手斯利姆(mǔ )。少年们一边对抗着生(shēng )活里的贫困、暴力与(yǔ )迷茫,一边在日复一日(rì )的挥拳里打磨自己。从(cóng )社区拳馆到全国赛场(chǎng ),他们要赢的不(bú )只是拳(quán )台上的对手,更(gèng )是早已(yǐ )被环境限定的(de )人生轨(guǐ )迹。